わたしの場合。
腎臓が弱いので
お疲れモードサインは
足がむくんでくるのです。
そんな時は。
即!
ヨモギ茶。
浮腫んだ足を
自家製ヨモギ🌿オイルでマッサージ。
(ヨモギオイル🌿作り方
https://hot-hitoiki-recipe.com/2019/05/13/yomogi/ )
それと。
小豆を煮て食べます。
植物の力は絶大です。
彼此…30年近く
病院と薬にはお世話になっていないのですが。
医食同源✨
心身一如✨
食べるものと。
心の状態と。
このふたつを整えておけば💫
病気とは無縁でいられる筈!
そう
信じて生きております。笑。
未病のうちに。
予防医学の自然療法✨
『家庭でできる
自然療法
誰でもできる食事と手当法』
オススメの一冊です♪
心と体の声を
ちゃんとちゃんときいてあげて。
やさしくやさしく
心も体もお手当て♪
しっくりほっこりすこやかライフ✨
自分を
満たして
しあわせに出来るのは
自分だけだということ💐
余力で。
他人や社会と絡めるまで。
本気で‼️‼️‼️
しあわせ伝染させられるように。笑。
ゆっくりゆったり
自分自身と向き合って
すこやかな日々を過ごしましょう🍀