いつでもどこでもグランマ日和☀️☔️☁️☀️

Grandmaゆかりのしっくりほっこりすこやライフ

わたしの場合☆足がむくんだら、ヨモギ茶にヨモギオイルと小豆です♪

わたしの場合。

 

腎臓が弱いので

お疲れモードサインは

足がむくんでくるのです。

 

 

そんな時は。

 

即!

ヨモギ茶。

 

浮腫んだ足を

自家製ヨモギ🌿オイルでマッサージ。

 

(ヨモギオイル🌿作り方

https://hot-hitoiki-recipe.com/2019/05/13/yomogi/ )

 

 

それと。

小豆を煮て食べます。

 

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植物の力は絶大です。  

 

 

彼此…30年近く

病院と薬にはお世話になっていないのですが。

 

 

医食同源

心身一如✨

 

食べるものと。

心の状態と。

このふたつを整えておけば💫

 

 

病気とは無縁でいられる筈!

そう

信じて生きております。笑。

 

 

 

未病のうちに。

予防医学の自然療法✨

 

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『家庭でできる

自然療法 

誰でもできる食事と手当法』

東城百合子著 あなたと健康社

 

オススメの一冊です♪

 

 

心と体の声を

ちゃんとちゃんときいてあげて。

 

やさしくやさしく

心も体もお手当て♪

 

 

 

しっくりほっこりすこやかライフ✨

 

 

 

自分を

満たして

しあわせに出来るのは

自分だけだということ💐

 

 

余力で。

他人や社会と絡めるまで。

本気で‼️‼️‼️

しあわせ伝染させられるように。笑。

 

 

ゆっくりゆったり

自分自身と向き合って

すこやかな日々を過ごしましょう🍀