心身一如💫
の言葉通り。
心と体はひとつ。
心と体が
バラバラになってしまうと
体が
病気という警告サインだしてくれます。
病気の原因は。
心の中の不調和です。
しっくりほっこり感覚で
心すこやかに生きていられたならば。
病気とは無縁でいられるのでしょう。
とは言うものの。。。
心だけではなく
体を整えるための食事が大切ですよね。
医食同源💫
心と体と。
両方へのアプローチ♪
自分にとってしっくりほっこりな方法🍀
見つけて楽しんでいきましょう♪
今日は。
自然農法 無農薬無化学肥料のニンニク🧄が手に入りましたので。
ニンニク醤油と蜂蜜ニンニクを
仕込みました。
(蜂蜜ニンニク🍯🧄のこんな動画ありますよー
ご参考まで💐)
合計で約１キロのニンニク🧄💕笑
蜂蜜ニンニク🍯は多め❣️
(コレは顔のパックにも使えますのでっ。笑。麹に加えて…😉詳細はいつかお便りしますね〜♪)
８０過ぎた母と私と。
ふたりともエアコン苦手だから扇風機生活。
それでも
夏バテ知らずでいられるのは。
お気に入りの自家製 白&黒麹やオーガニックハーブ🌿蜂蜜やニンニクなど…
自然からの賜物に守られているから💐
しっくりほっこりすこやかライフ✨
心が
体が
ほんとうに求めているモノ
ほんとうに求めているコト
ひとり、ひとり、、、
みんなみんな違っていいのです^ ^♪
自分を守ってあげられるのは
すこやかに出来るのは自分だけ💫
ちいさなちいさな
日々の積み重ねを大切に♪
心体共に❣️
楽しくやさしく
免疫力アップさせましょうねー🍀
