自分と家族のすこやかさのために 麹で甘酒を作ったりお味噌、塩麹や醤油麹などをつくっていました。 色々な乾燥麹や生麹を使ってみると その時々、商品の違いが面白くなって 素材のお米やお水に拘ってみたくなりました。 というわけで。 昨年10月。 「麹でロ…

子どもの頃から 色々な夢をみます♪ なぜか？ この頃はみなくなりましたが。 小さな頃は 手が翼になって 青空を飛びまわる夢がお気に入りでした。^ ^♡ 父も空を飛ぶ夢をよく見る人でしたので その爽快さワクワク感を ふたりで話していた事を思い出します。笑…

わたしの場合。 腎臓が弱いので お疲れモードサインは 足がむくんでくるのです。 そんな時は。 即！ ヨモギ茶。 浮腫んだ足を 自家製ヨモギオイルでマッサージ。 (ヨモギオイル作り方 https://hot-hitoiki-recipe.com/2019/05/13/yomogi/ ) それと。 小豆を…

『これまでの常識がこれからの非常識』 随分前から 言われてきましたが。 今回の。 コロナ菌の事で 益々！！！ 信憑性が高くなりましたよね。 どんなことも 調和のために起きている。 今 この時代！ 大調和の為の 大変革期の様です。 頭でっかちな生き方から…

理屈ぬきの合図！ 新しいはじまりの予感✨ そんなタイミングですね。 片隅で ひっそりと早咲きな蓮の花。 しっくりほっこり 自分リズムだから 無理のない自然な心地よさがあります♪ 人も。 自然の流れに 身をまかせていられたら しっくり生きていられるですよ…

こんなご時世ですが。 お気に入りのマスクと傘で。 心と体を整えてくれるお散歩へ♪ 入店時に体温チェックで ソーシャルディスタンスなお店。 近くに来た時には ひとり時間を満喫できるお気に入りのカフェ☆ 落ち着きのある店内は この歳になったからこその し…

“なるべくモノを持たない” それが私の理想の生き方です。 50歳の夏至の日。 剃髪したんですね。 あっ、 出家したわけではなりませんよ〜笑笑笑 その時から。 あらゆるモノ 必要のないモノが離れていき始めました。 私流では 感謝離。 (^人^)♪ 断捨離って。 …

“人間の言動は 恐れからのものか 愛からのものか このふたつに分けることができる。” これを なにかの本で読んだ時。 とってもスッキリしたのを覚えています。 そして それから 自分の言動をなるべく俯瞰するようにしてみました。 これって！？ 恐れからかな…

今日は この５品をつくってみましたよ♪ 簡単で 美味しくて 健康的な ごはんにぴったりな常備菜☆ 茄子の南蛮漬け タコと昆布の酢の物 高野豆腐の甘煮 牛肉と玉ねぎの醤油麦麹煮 油揚げと人参の煮物 どれも。 塩麹（ショウガ塩麹、ニンニク塩麹） 醤油麹 醤油…

日々の ちいさなちいさな ここちいいやさしい積み重ねが しっくりほっこりすこやかな人生をつくっていくこと。 これまでの 半世紀+α人生の様々な経験から実感しています。 この夏。 息子は30歳、娘は27歳。 子どもたちも自分の力で生きて行けるようになりま…