オススメ📚本レシピ
朝晩は涼しいですね〜 高齢の母は寒いみたいです ほぼ毎日の朝散歩♀️ ✻*˸*˸*⋆。✻*˸*˸*⋆。✻*˸*˸*⋆。 やさしい気持ちにさせてくれる 花たち〜✨✨✨ 今年も可憐に咲いております*゜ そう！ 先日のセッションで。 話題になったことなのですが、、、✅ きっと❣️ も…
このところ 寒暖の差が激しいですねー 関東の娘のところとは５度以上気温の差⁉️ 日本も狭いようでひろいですねー 衣食住を整えて 体調管理をしっかりして 暖かくなる春までの時間を すこやかに大切に過ごしたいですね 理屈は色々…ありますがー✨ 究極のところ…
陽が極まり陰へー✨✨✨ 冬至に向かって。 日に日に…お日様時間が短くなっていきますね☺️ 明日は 水星も順行にもどるみたいですね。 あらゆるバランスが変化していく中で。 心と体の反応を確かめながら…自分の変化を丁寧に受けとってあげる ハーブウォーター✨芳…
先日。 １０年目の記念日✨✨ ひとりでお祝いしましたー 10年前の♊️新月✨ とても素敵な始まりの日でした。 その日から…色々な変化を経験して来ました。 今、思えば。 これからの新しい時代へ向けて✨ 本気で❗ 自分を取り戻すための大変化スタート✨合図✨だったの…
先日お便りした セルフケアのひとつの音叉✨ 日々…セルフケアヒーリングに余念のない友達と話していてわかったことですが。 風の時代へ突入した事もあってか、、、 生活に取り入れている方が多くなったみたいですねー 目に見えるモノから見えないモノ ４％よ…
今日は満月ですね✨ 残念ながら… ここ広島では雲隠れ状態となっております。 昨日は☀️お天気よくて。 久々に〜鯉城のお堀経由でゆるゆる〜散歩帰宅♀️しましたー✨ こんな風景を楽しみながら〜 テクテク、、、♀️ 私にとって歩くことは 最高の動的瞑想タイム☆…
今日は火曜日可燃ゴミの日 毎度の ゴミ出しついでの朝散歩♀️ ４月から 新しい生活リズムになっておりまして。 ゆっくりウロウロ〜とはいきませんがっ。 朝の想像力は その日一日を決めてしまうものですよねー☺️ 心✨清々しくいられるように 家のゴミと一緒に…
あっというまに また土曜日がやってきたぁー 一週間がっ、はやいっ、はやいっ、、、 今年は。 あらゆる次元で変化変容タイミング✨✨✨✨ 冬至までに。 それぞれに新しい時代を自分らしく生きる為の基礎固め✨✨✨ そのために。 あらゆる出会いから 自分も相手も互…
今日は。 乙女座の満月ですねー 今夜は曇り☁️予報。 お月様みえるといいなぁ〜 こんなヒロシマ時間です☺️ 残念ながら、、、 テレビや新聞からは聞こえてこないこと。。。 やTwitterやYouTubeからの情報の中から真実を知る習慣 あらゆるこの世の現実 その原因…
最近 夜な夜な… インスピレーションがわいてきてまして…✨✨✨✨ 新しい流れに向かって 集中力✨高めること求められてること すごく‼️感じてます 何をやるか⁉️ 勿論‼️ これも大切なことですが。。。 誰とやるか⁉️ これがとても重要なことだと感じるのは 私だけで…
先日のお便りで お話ししましたが https://cocorocigoto.hatenablog.com/entry/2020/10/12/121245 生涯の座右の書の一冊となりました 『Flower Remedies Wisdom』 "フラワーレメディーズ ウィズダム 花からの癒しの手紙、心への返信" エドワード・バッチ著 …
あと２時間で。 発酵箱に入れて２４時間になります。 今回は。 黒ではなくて白の米麹です 発酵箱でのMAX容量でやっているので、、、 量が少なければいいのですけど。。。 こうしたら❣️ より満足できる麹に仕上がるのではないかなぁ〜❓❓ そう思うことがありま…
本来の自然の 自分のあるべき姿 すこやかにしなやかに生きる日々。 そのために 相応しい場所で環境で 生きさせてあげれるのは自分だけ ナニモノのコントロールも 笑い飛ばして〜スルーできる？？？ 不戦笑の術ー✨✨✨✨ 笑笑笑 コントロールされている方が楽‼️ …
来年から やりたいことのひとつ。 フラワーエッセンス花療法士としての活動 自分の経験から。 心から信頼できるものだから 他人に周りに伝えて行きたい❣️ そう思っております。 (ここ最近の。フラワーエッセンス実践ご参考まで。 https://cocorocigoto.haten…
無事に♪ 出麹すませました。 米黒麹の出来上がりー╰(*´︶`*)╯♡ 約２.３Kg 昨夜は。 温度管理しながら。 、、うとうと、、、 気がついたらー３時間眠っておりました〜 扇風機を回しながら 適温調整してると コツが掴めてくるんですね。 それで〜 気が緩んで…
ひとりの時間が 人間を成長させてくれる 子育てをしている時。 母親として。 子ども達が自立していくプロセスで 気に留めていた言葉なのですが。 大人の自分にも‼️ というか、 歳を重ねるたび 自分を生きている間中‼️ とても大切なことなのだと 今更ながら……
先日のお便りで 紹介した『成熟脳』 https://cocorocigoto.hatenablog.com/entry/2020/08/01/181849 ５６歳からが。 物事の最優先順位が見える 脳の最高潮期だということ。 しかしそれは。 それまでの５６年の間に 培ってきたモノが基礎となるわけです。 『…
あっという間にっ、 ８月ですねー 梅雨明けして 夏本番のヒロシマ時間です。 只今‼️ ワクワク熟読中♪ 『成熟脳』 "脳の本番は56歳から始まる" 黒川伊保子著 新潮文庫 もぉー凄いタイミング 数日で。 ５６歳ですからー＼(^o^)／ おぉーーー なるほどーなるほ…
アファメーションの力 "アファメーション"の事を知ったのは 彼此…２０年以上前になります。 ルイーズヘイさんの本からでした。 心が感情が現実をつくり出している。 不本意な現実を変化させるために❗️ 自分の心、感情を整えることが最優先 その為には 肯定的…
世の中には。 心と体をすこやかに守るためのモノや方法✨ あらゆる情報があふれていますよね。 その中から。 しっくり自分に合ったモノ✨ 何でも理屈抜きの相性がありますから。 他人や世間の評価に惑わされることなく！！！ ちゃんと確かめて下さいねー 自分…
朝のゴミ出しついでの朝散歩は 心も体もしっくりくる習慣のひとつ♪ 暫く歩いて。 お気に入りのカフェでひと休み。 読みかけの本 読みながら 要点纏める面白さ♪ 『１日３時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法』 山口揚平著 プレジデント社 これからの…
わたしの場合。 腎臓が弱いので お疲れモードサインは 足がむくんでくるのです。 そんな時は。 即！ ヨモギ茶。 浮腫んだ足を 自家製ヨモギオイルでマッサージ。 (ヨモギオイル作り方 https://hot-hitoiki-recipe.com/2019/05/13/yomogi/ ) それと。 小豆を…
