#心身免疫力アップ
朝晩は涼しいですね〜 高齢の母は寒いみたいです ほぼ毎日の朝散歩♀️ ✻*˸*˸*⋆。✻*˸*˸*⋆。✻*˸*˸*⋆。 やさしい気持ちにさせてくれる 花たち〜✨✨✨ 今年も可憐に咲いております*゜ そう！ 先日のセッションで。 話題になったことなのですが、、、✅ きっと❣️ も…
昨日。 届きましたー ローズマリーマリンブルー Grandmaゆかり でツイートしてますので 宜しければ〜ご覧下さいませ〜 ✅ https://twitter.com/grandmayukari/status/1648581697049591808?s=46&t=Jr_DVSk5c3o0zc5xpeSrog 5月の連休明けから。 リビングとキッ…
我慢していると 心と体のバランスが崩れてしまい 不健康な状態になります 自分にとっても 相手にとっても 周りにとっても 心地よい状態ではなくなりますよね。 そうそう❣️ 所ジョージさんが わかりやすくお話されてます☺️ ✅ ほんとっ、 これ❣️❣️❣️これですー…
立春から、、、 かなり時間が経ってしまいました 宇宙元旦の春分の日✨✨ あそこから…✨✨✨✨ドンドン！！！かるく〜なって来ているのはわたしだけでは無いと思います 世の中的には、、、 激動の時代に相応しい大変化の連続⁉️ 地上の天国生きているひとと、そうで…
気がつけばっ 明日から、もう、師走ですねー 今年も〜あとひと月ですよー 今朝は5時に目が覚めたので。 まだまだ、暗いのですが、、、 ゴミ出しついでの〜お散歩♀️しておりますー✨✨✨ 往復1時間半コース。 古川を二度渡ってるんだなぁ。。。 今更ながら…地図…
このところ 寒暖の差が激しいですねー 関東の娘のところとは５度以上気温の差⁉️ 日本も狭いようでひろいですねー 衣食住を整えて 体調管理をしっかりして 暖かくなる春までの時間を すこやかに大切に過ごしたいですね 理屈は色々…ありますがー✨ 究極のところ…
ご無沙汰しておりましたぁー☺️ 早いですねー✨✨✨ 大好きな８月も 今日で終わりとなりましたー笑 お盆は まるで梅雨のようなー☔☔☔☔ 長雨が続いて、、、 自然というより明らかに‼️人工操作なお天気でしたねー 人工操作に、人〇操作にーーー 同じ響きの操作が同…
日に日に。。。 理屈ぬき！ 軽やかさがましていますねー✨✨✨ 重苦しさから解放されてゆく感覚 あと少しで！！！ 心の底から安心した新しい世界☺️ そんな展開ですねー 世の中の変化を俯瞰しながら。。。 月の満ち欠け.*·̩͙や逆行&順行 惑星の動きなど照らし合…
そうそう、、、 もう、、、 そこではないんだよね。。。 もう、、、 そうではないんだよね。。。 理屈抜き✨ 心と体が捉えるモノ✩ 感覚なんですよねー♀️ 直感が 導く展開へ向かいましょうー 心と体の声✨✨✨ それがすべての答えです。 誰とも違うー♀️♂️ 直感…
陽が極まり陰へー✨✨✨ 冬至に向かって。 日に日に…お日様時間が短くなっていきますね☺️ 明日は 水星も順行にもどるみたいですね。 あらゆるバランスが変化していく中で。 心と体の反応を確かめながら…自分の変化を丁寧に受けとってあげる ハーブウォーター✨芳…
先日。 １０年目の記念日✨✨ ひとりでお祝いしましたー 10年前の♊️新月✨ とても素敵な始まりの日でした。 その日から…色々な変化を経験して来ました。 今、思えば。 これからの新しい時代へ向けて✨ 本気で❗ 自分を取り戻すための大変化スタート✨合図✨だったの…
あっという間にっ 今月も今日で終わりー 明日から6月に突入ですねー 例年よりかなり❗早い梅雨入りと、 緊急事態宣言中という事もあり、、、 しっくりスッキリしないですね。。。 こんな時だからこそ！！！ 自分との心地いいお付き合いの仕方が とっても大切…
今日も。 ☔降ったり、、、止んだり、、、 月曜日だけど…休日の様な感覚 来年の今頃は。 どんな世界に変化しているのかなぁ。。。 心から大切にし合えるひと 心から信頼し合えるひと 心から愛し合えるひと あらゆるモノを与えあえるひと と❗ 人生を共にするー…
先日お便りした セルフケアのひとつの音叉✨ 日々…セルフケアヒーリングに余念のない友達と話していてわかったことですが。 風の時代へ突入した事もあってか、、、 生活に取り入れている方が多くなったみたいですねー 目に見えるモノから見えないモノ ４％よ…
あっという間に✨ ゴールデンウィークも過ぎ去りましたね。 わたしの場合。 ベランダでのハーブ栽培は 心身が癒されワクワク楽しめることのひとつです☺️ 日々のお世話成長を見守る楽しみだけでなく❗ ハーブティーやお料理、ハーブウォーターにサシェ作りやお…
恵みの雨とは言うものの、、、 毎日☔が続くと 久々の晴れ間☀️が とってもとってもうれしくて〜心晴れ晴れと〜〜 幸せな気持ちがふくらむものですねー☆。.:＊・゜ スノーフレークゼラニウムの花が咲きました♡ ひと雨ごとに スクスク〜植物たちがすこやかに成…
早いですねーーまたまたー月曜日 そして。 今日は牡羊座♈新月✨ですよね〜 新しい始まりの予感が 思いの愛のタネが 少しずつ…発芽✨現実化してゆくタイミングですねー 目に見えるモノと 目に見えないモノと 自分の世界での幸せなバランス感覚✨ ✨しっくりほっこ…
今日は火曜日可燃ゴミの日 毎度の ゴミ出しついでの朝散歩♀️ ４月から 新しい生活リズムになっておりまして。 ゆっくりウロウロ〜とはいきませんがっ。 朝の想像力は その日一日を決めてしまうものですよねー☺️ 心✨清々しくいられるように 家のゴミと一緒に…
今日は夕暮れに向けて散歩してます〜♀️ すっかり春ですねーーー (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) あっという間に桜の季節.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ 誰とも遭遇しないタイミングではー Noマスク❗ (…
午後から雨予報☔のヒロシマ時間。 朝早くから。 ハーブ鉢植え&種まきしました ワイルドストロベリーとレモンバーム 実は…2年前に購入したもの 少しでもいいからーーー 発芽してね〜 一昨日届いたハーブの苗たち。 松江の"SORAMIMI"さんで購入❗ https://www.q…
最近 夜な夜な… インスピレーションがわいてきてまして…✨✨✨✨ 新しい流れに向かって 集中力✨高めること求められてること すごく‼️感じてます 何をやるか⁉️ 勿論‼️ これも大切なことですが。。。 誰とやるか⁉️ これがとても重要なことだと感じるのは 私だけで…
今朝 目が覚めて窓の外をみると… 雪が積もってましたぁー❄️ 春のような陽気から 一変してー真冬へーーー 暖かい季節が定着するまで。 ⤴️⤵️気温の変化で体調を崩さない様に気をつけることが大切ですねー☺️ 赤ちゃんと老人は特に‼️ 心配りが必要ということで、…
今週は。 麹作り週間ですー☺️ 先日の娘からのリクエスト♪ "お味噌作るからーお母さんの米麹送ってぇーーー それとーネギ塩麹は〜お母さんが作った方が美味しいからー宜しくぅーーー" まぁ〜なんとも〜ご勝手なっ‼️注文でございますよねー 塩麹も自分で作れば…
昨年中に。 やり終えたかったことのひとつ 生活環境を 思いっきり‼️スッキリさせること。 荷物を半分にするつもりでいたのですが、、、 完結できないまま…新年を迎えてしまいました さてさて、、、 つぎの節目。 立春までには‼️ 完結させておきたいものです …
先日の 発酵検定合格に拍車をかけて。笑。 学習意欲がわいておりますー ワクワクし時が旬なとき 自家製の糀で☺️ 原料や発酵保存状態に拘った お味噌や塩麹、醤油麹などの発酵調味料を作り、 すこやかさを意識した食生活を楽しんでおりますが。 欲が出てくる…
今日は。 今年最後の新月♐ですねー✨ 昨日一昨日と。 心と体が重たい感覚でしたが。 今日は軽くなりました 心と体の声を じっくりと聴くようになってから。 月の満ち欠けで変化する自分の感覚がわかるようになりました☺ もっともっと早く❗ 若い頃から習慣に出…
このところの 自分の変化には 自分でもビックリする感覚です㊗️ 淡々、、、 サクサク、、、✨✨ 興味のあるモノとないモノと分別 先ずは❣️ 目に見えない心の中から始めて。 目に見える目の前の現実へ落とし込んでいく。 エネルギーを浪費させるモノとは 心地よ…
昨日は 蠍座の新月でしたね どんな 新しい始まりを感じられましたか❓ わたしの場合 心の変化と共に 目の前の現実が変化していくのを 実感しています いつもと同じ景色も 心の変化に伴って… 違う景色に見えてきます 大切にしたいモノが より一層❣️大切に感じ…
今夜は満月 今月は10/2の満月から２度目の満月「ブルームーン」です そして。 今年最小の満月だそうですよ。 ここ広島では 今夜は月光浴できそうですー 私達人間は 月の満ち欠けに 心も体も反応している訳ですが。 特に女性は 生理のこともありますが それ以…
朝起きて☀️ 植物を眺めながら…癒される感覚 ほんと！！！ 自然の力って凄いですよね〜✨ 昨日は 無事に出麹をすませて 前々日から浸漬しておいた大豆で お味噌を仕込みましたー 昨日の。 麹つくり過程の初挑戦から 新しい認識がありまして。 またまたー 試し…
